12月14日(土曜日)
10:00過ぎにLook 585にて出撃。
コースは彩都～佐保～銭原～野間～本瀧寺～477号～ひいらぎ峠～372号～453号～船阪～54号～園部～19号～船岡～25号～南丹クリーンセンター～八木～月読橋～旧山陰街道～亀岡運動公園～曽我部～東別院～46号～清阪峠～佐保～彩都
- 走行記録：4時間19分 走行距離：101.76km
- 平均心拍：126 最高心拍：171
- 消費カロリー：2297kcal 獲得高度：1344m
- 平均気温：14.4度 最低気温：10.6度
今日は自転車🚴♀️
ほんたき山のカフェ( @hontaki.yamano.cafe )さんのインスタの投稿がおいしそうだったので行ってみることにした。
佐保と銭原をゾーン４でイーブンペースで上って、向かい風が全然強くて踏んでも踏んでも進まないとヒィヒィ言いながら余野まで下り、久しぶりの野間峠東側を上ってほんたき山のカフェへ到着。
さっそくお目当てのぜんざいをいただいた。甘さ控えめのぜんざいに白インゲン豆やさつまいも🍠がごろごろ入っていてとてもおいしかった。
能勢峠下って地黄公民館で写真を撮ってみた。
雰囲気のよい、レトロな感じの建物なのだが、なぜかあまり注目されていない感じ。
地黄からひいらぎ峠を下って372号から453号、54号とつないで園部に出たところで船岡からいつもの25号で右折、途中で南丹クリーンセンター沿いを走って八木から月読橋を渡って旧山陰街道から亀岡運動公園横を通過し曽我部交差点を直進し東別院を上って46号を南下し清阪峠を超えて佐保を下って帰宅。
佐保を下ってた時にすぐ北に雨雲が来てるような気がしたが帰ってから降雨レーダーをチェックしてみると、やっぱり雨雲だった。
今回は雨雲レーダーをチェックしてなかったのだが、またもやギリギリセーフだったようだ。
ぜんざいはとても胃に優しくてすぐにパワーに転換されたみたいで、ら54号とつないで園部まで走って帰ってきた後も枯渇感は無くて身体は元気だった。
羊羹やぜんざい、大福餅といったような和スイーツ系は自転車ライド向けなのではないかと思う。
今日走ったコースはこちら。
