朝4:30に起床し、録画していた海外ドラマ「SUPERGIRL / スーパーガール シーズン１ ＃１」を観ながらエリートのクロノで固定ローラー４５分。
- １５分負荷レベル１で＋インナー・１７Ｔでバー上持ってシッティングで。ケイデンスは８５回転／分ぐらい、前輪を１５ｃｍ上げてのクライミングポジション。
- １５分負荷レベル３で＋アウター・１７Ｔで２分間シッティング、１分間ダンシングを交互に。ケイデンスは５３回転／分ぐらい、前輪を１５ｃｍ上げてのクライミングポジション。
- １５分負荷レベル２で＋インナー・１７Ｔでバー上持ってシッティングで。ケイデンスは７５回転／分ぐらい、前輪を１５ｃｍ上げてのクライミングポジション。
「SUPERGIRL / スーパーガール」はＡＸＮで始まった新しいドラマ。日本での放送が熱望されていたものだったので、第一話から観ることにしてみた。
じゃっかん詰め込み気味の感はあったが、話の立ち上がりからこれからこれかの流れをうまくまとめてあって期待ができそう。
最近のヒーロー物にありがちな辛気臭いシーンが無く、スカッと明るかったのが良かった。
キャストの着ている服が好みだったがあれはどこのを使っているんだろうか？
