朝4:30に起床し、録画しておいた「ベストヒットＵＳＡ」と「週刊バイクＴＶ」を観ながらエリートのクロノで固定ローラー４５分。
- １５分負荷レベル１で＋インナー・１７Ｔでバー上持ってシッティングで。ケイデンスは８５回転／分ぐらい、前輪を１５ｃｍ上げてのクライミングポジション。
- １５分負荷レベル３で＋アウター・１７Ｔで２分間シッティング、１分間ダンシングを交互に。ケイデンスは５４回転／分ぐらい、前輪を１５ｃｍ上げてのクライミングポジション。
- １５分負荷レベル２で＋インナー・１７Ｔでバー上持ってシッティングで。ケイデンスは７４回転／分ぐらい、前輪を１５ｃｍ上げてのクライミングポジション。
「週刊バイクＴＶ」はBikeJin祭りのイベントの様子のレポ。パールピンクのカスタムされたカタナが凄かった。前から見たかったなぁ。
「ベストヒットＵＳＡ」は前半はスラッシュのインタビュー。ギター・リフの話題の中で突然流れてきた「Whole Lotta Love」に脚が止まってしまった。
やっぱりあの曲、というかあのギター・リフは偉大だと思う。
後半のヒットチャートの紹介の中でテイラー・スウィフトを取り上げていたが、昔はカントリー系の歌を歌っていたとは知らなかった。
番組中で紹介されていた「Love Story」はいい曲だったので、昔の歌を探して聴いてみよう。
