固定ローラー

帰宅後、ちょうど放送していた「ビバリーヒルズ・コップ２」を観ながらミノウラのGYRO-V270-2で固定ローラー４０分。

• ４０分 バー上持ってシッティングで。出力は１４５Ｗ前後で、ケイデンスは９０回転／分前後、前輪を１５ｃｍ上げてのクライミングポジション。

脂肪燃焼目的の軽負荷・高ケイデンスで。

ブリジット・ニールセンがH&KP7M13ぶっぱなしてみたりしているこの頃の映画はやたらと銃器にこだわった演出が多かった。

その後、子供の乱射事件などが多発したせいか、射撃・銃撃シーンにこだわった演出はその後廃れていったような気がする。