朝９：１０よりLOOK565にて出撃。
コースは彩都～佐保～清阪峠～46号～東別院～亀岡～旧山陰街道～千代川 の往復
- 走行記録：3時間06分 走行距離：70.5km
- 平均心拍：118 最高心拍：162
- 消費カロリー：1437Kcal 獲得高度：840m
- 平均気温：5度 最低気温：2度
LSDペースでのショート。
昨日張り切って走ったせいで脚・腰が久しぶりにバキバキ。おまけに今日は気温が低いので回復目的のショート走とした。
いつもの佐保の上りは74%～78%でのイーブン走。清阪峠を超えて、東別院を超えて京丹波道路に北上し、千代川の交差点でＵターン、帰路のコーナンのところで左折、保津川あられ本舗で休憩。
新作のあげせんのショコラ味、そして酒饅頭が美味！ ここの和菓子は近所の和菓子専門店がかすんでしまうほど美味しいのだ。
ゆっくりとくつろいだ後、往路をたどって戻る。曽我部交差点手前の廃店舗をリニューアルしているな、と思ったら2月中にお店がオープンするらしい。楽しみだ。
東別院、清阪峠と80%を超えないペースで上った後は佐保を下って帰宅。昨日と違って今日は極端に車が少なかった。それにしても今日は寒かった。亀岡盆地からは大阪側とは別世界のように寒かった。まだまだ春は遠い。
