固定ローラー

帰宅後、録画してあった映画「イベント・ホライズン」を観ながらミノウラのGYRO-V270にて固定ローラー45分。

  • 15分 バー上持ってシッティングで。出力は170W~200W、ケイデンスは80-90回転/分ぐらい、前輪を15cm上げてのクライミングポジション。
  • 15分2分間シッティング、1分間ダンシングを交互に切り替えながら。出力は210W~230W、ケイデンスは56回転/分ぐらい、前輪を15cm上げてのクライミングポジション。
  • 15分 バー上持ってシッティングで。出力は190W~220W、ケイデンスは81回転/分ぐらい、前輪を15cm上げてのクライミングポジション。

「イベント・ホライズン」は「惑星ソラリス」をベースに「ヘル・レイザー」で味付けした、といった感じのSFホラー。まだ若いローレンス・フィッシュバーンが精悍でかっこいい。