朝６：３０よりLOOK565にて出撃。
- 走行記録：1時間39分 走行距離：35.5km
- 平均心拍：120 最高心拍：177
- 消費カロリー：774Kcal 獲得高度：635m
- 平均気温：26度 最高気温：32度
山岳連フルコースに行くつもりだったが、西田橋から勝尾寺に向けて上りだした時点で脚の疲れがとれてないことに気が付いた。睡眠は足りているので心拍的には余裕があったのだが。
脚が疲れており、重めのギヤが踏めないので３９Ｔ×１９中心でケイデンス８５回転／分前後で回して行く。三叉路までが８分２０秒。勝尾寺までが１２分５１秒と先週より大幅ダウン。疲れが残っていてはタイムアタックも何もあったもんじゃない。
高山を下り、妙見山を上りだしたところで、脚に余力が無いのが分かったので今日はここで止めにして来た道をゆっくりと戻って帰宅。
今日は静養にあてて、明日山岳連のリベンジをやるつもり。
余談だけど、朝の高山周辺は走り屋さんがまだ走っていて、目の保養になりました。中でもおじさんが乗っていた黒いブーンＸ４風の車はいい感じでした。写真にとればよかった。
