朝８：００よりＬＯＯＫ５６５にて出撃。 コースは西国街道～西田橋～勝尾寺～高山～妙見山～４２３号～１１０号～上音羽～泉原～茨木高原ＣＣ～泉原～佐保～彩都 走行記録：2時間43分 走行距離：55.8km 平均心拍：123 最高心拍：175 消費カロリー：1260Kcal…