曇り 上音羽 往復

朝４：２０分に起床し、４：４０より２号機にて出撃。

コースは彩都～ユニバーサル園芸～上音羽 の往復

• 走行記録：56分　 　 走行距離：24.5km
• 平均心拍：146　 　　 　　最高心拍：172
• 消費カロリー：649Kcal　 獲得高度：425m
• 平均気温：22度　　　　　 最高気温：27度

今日も５２Ｔ×２１しばりで家から出発。夜降った雨でまだ路面が濡れておりところどころ水たまりがある。火曜日と違い、彩都、ユニバーサル園芸まではゆっくりと上った後、佐保の上りは最初から心拍１６０拍ぐらいで上げたまま最後まで上った。上音羽までは３３分とちょっとで火曜日より一分ぐらい早かった。

下りは慎重に、スピードを落とし気味に下って帰宅。