朝９：００より２号機にて出撃。 コースは彩都～ユニバーサル園芸～佐保～上音羽 の往復。 走行記録：1時間14分 走行距離：24.6km 平均心拍：111 最高心拍：154 消費カロリー：446Kcal 獲得高度：455m 平均気温：5度 最低気温：2度 上音羽止まりのペース走。…