帰宅後、Fleetwood MacのTango In The NightのLiveビデオを引っ張り出して観ながら、固定ローラー４５分。
- １５分負荷レベル１で＋インナー・１７Ｔでシッティング
- １５分負荷レベル３で＋アウター・１７Ｔでシッティング
- １５分負荷レベル２で＋インナー・１７Ｔでシッティング
このビデオはLindsey Buckinghamが抜けた直後のツアーの様子を撮ったものでLindsey Buckinghamファンの私は知らずに買って表紙抜けしてしばらく見ずにほったらかしていたものだ。昨日見たThe Danceの頃の方が大分メンバーも年を取った頃のものなのだがこちらの方が演奏もうまいし、よくまとまっている。
ついでにTOTOやEXTREAMのPVも引っ張り出してついでに見た。８０年代のプロモは荒削りだが勢いがあって見ててもあきない。
土曜日は先週に引き続きＯ練コースでの筋トレ、日曜日はセミロング走予定。
