帰宅後、Fleetwood MacのTango In The NightのLiveビデオを引っ張り出して観ながら、固定ローラー４５分。 １５分負荷レベル１で＋インナー・１７Ｔでシッティング １５分負荷レベル３で＋アウター・１７Ｔでシッティング １５分負荷レベル２で＋インナー・…