2005-08-08 固定ローラー 帰宅後、ファンライドの富士ヒルクライムレースの大会を見ながら固定ローラー 45分。 リカバリ目的のため、軽負荷で、ペダリングフォームに注意を払いながら。 週末は回復に重点を置いていたため、疲れはいつもの月曜日ほどではない。 夏ロング走を行うと回復に時間がかかるため、しばらくは乗鞍向けの練習メニュー中心で走るつもり。