2005-08-08から1日間の記事一覧

固定ローラー

帰宅後、ファンライドの富士ヒルクライムレースの大会を見ながら固定ローラー４５分。リカバリ目的のため、軽負荷で、ペダリングフォームに注意を払いながら。週末は回復に重点を置いていたため、疲れはいつもの月曜日ほどではない。夏ロング走を行うと…