海外ドラマ「S.W.A.T」 シーズン3 #4 を観ながらTACX BOOSTER T2500 で固定ローラー43分回した。
・走行記録：42分 走行距離：15.03 km
・平均心拍：142 最高心拍：155
・平均パワー：192W 最大パワー：249W
・１５分負荷レベル４で＋インナー・１７Ｔでバー上持ってシッティングで。ケイデンスは８３回転／分ぐらい、前輪を１５ｃｍ上げてのクライミングポジション。
・１５分負荷レベル５で＋アウター・１７Ｔで２分間シッティング、１分間ダンシングを交互に。ケイデンスは５１回転／分ぐらい、前輪を１５ｃｍ上げてのクライミングポジション。
・１３分負荷レベル５で＋インナー・１７Ｔでバー上持ってシッティングで。ケイデンスは７１回転／分ぐらい、前輪を１５ｃｍ上げてのクライミングポジション。
「S.W.A.T」がシーズン３エピソード4はCIAの情報源として保護されている麻薬の売人をあの手この手で逮捕に持ち込む話。ホンドーの父ちゃんが肺がんだと判明したがどうするつもりなんだろう？
