固定ローラー

海外ドラマ「S.W.A.T」 シーズン4 #4 を観ながらTACX  BOOSTER T2500 で固定ローラー42分回した。

・走行記録:42分         走行距離:15.04 km
・平均心拍:154        最高心拍:164
・平均パワー:196w       最大パワー:261w

・15分負荷レベル4で+インナー・17Tでバー上持ってシッティングで。ケイデンスは85回転/分ぐらい、前輪を15cm上げてのクライミングポジション。

・15分負荷レベル5で+アウター・17Tで2分間シッティング、1分間ダンシングを交互に。ケイデンスは56回転/分ぐらい、前輪を15cm上げてのクライミングポジション。

・12分負荷レベル5で+インナー・17Tでバー上持ってシッティングで。ケイデンスは73回転/分ぐらい、前輪を15cm上げてのクライミングポジション。

 

「S.W.A.T」シーズン4エピソード4は警察を逆恨みして葬送会場でテロを起こそうとする男を阻止する話。犯人の男がなんとSIGのP320 M17を使っていた。ドラマ/映画含めて使用されるのは一番早かった方ではないだろうか。