海外ドラマ「S.W.A.T」 シーズン4 #3 を観ながらTACX BOOSTER T2500 で固定ローラー42分回した。
・走行記録：42分 走行距離：15.05 km
・平均心拍：148 最高心拍：158
・平均パワー：192w 最大パワー：274w
・１５分負荷レベル４で＋インナー・１７Ｔでバー上持ってシッティングで。ケイデンスは８５回転／分ぐらい、前輪を１５ｃｍ上げてのクライミングポジション。
・１５分負荷レベル５で＋アウター・１７Ｔで２分間シッティング、１分間ダンシングを交互に。ケイデンスは５６回転／分ぐらい、前輪を１５ｃｍ上げてのクライミングポジション。
・１２分負荷レベル５で＋インナー・１７Ｔでバー上持ってシッティングで。ケイデンスは７３回転／分ぐらい、前輪を１５ｃｍ上げてのクライミングポジション。
「S.W.A.T」シーズン４エピソード3はギャングの犯罪を証言しようとしてた男と組織に人質になってる弟を助ける話。ホンドー達が使用している銃がkimberからスライドに穴が空いてるSTIのモデルに変わっているようだ。staccaroではないみたい。
