1月14日(日曜日) 日曜日は自転車でのグループライド。 新年のご挨拶ライドということでまずは中村軒へ。 ここの白味噌雑煮はやはり最高！お餅の柔らかさが素晴らしい。 ぜんざいもいただきましたがこちらも美味しい。 お腹ができたところで松尾神社へ行って…

海外ドラマ「S.W.A.T」 シーズン3 #13 を観ながらTACX BOOSTER T2500 で固定ローラー43分回した。 ・走行記録：43分 走行距離：15.04 km・平均心拍：149 最高心拍：160・平均パワー：185w 最大パワー：262w ・１５分負荷レベル４で＋インナー・１７Ｔでバー…