海外ドラマ「S.W.A.T」 シーズン3 #13 を観ながらTACX BOOSTER T2500 で固定ローラー43分回した。
・走行記録：43分 走行距離：15.04 km
・平均心拍：149 最高心拍：160
・平均パワー：185w 最大パワー：262w
・１５分負荷レベル４で＋インナー・１７Ｔでバー上持ってシッティングで。ケイデンスは８５回転／分ぐらい、前輪を１５ｃｍ上げてのクライミングポジション。
・１５分負荷レベル５で＋アウター・１７Ｔで２分間シッティング、１分間ダンシングを交互に。ケイデンスは５６回転／分ぐらい、前輪を１５ｃｍ上げてのクライミングポジション。
・１３分負荷レベル５で＋インナー・１７Ｔでバー上持ってシッティングで。ケイデンスは７３回転／分ぐらい、前輪を１５ｃｍ上げてのクライミングポジション。
「S.W.A.T」シーズン３エピソード13は日本ロケ。本当に日本で撮影してたようだ。都庁が警視庁になってたのには笑った。小澤征悦や福島リラが出てて、「S.W.A.T」にしてはゲスト役が豪華だった。
