朝4:30に起床し、録画していた海外ドラマ「ブラックリスト」シーズン5 #6を観ながらエリートのクロノで固定ローラー52分回した。
- 走行記録：51分 走行距離：15.04km
- 平均心拍：128 最高心拍：158
- 消費カロリー：474kcal
- １５分負荷レベル１で＋インナー・１７Ｔでバー上持ってシッティングで。ケイデンスは８３回転／分ぐらい、前輪を１５ｃｍ上げてのクライミングポジション。
- １５分負荷レベル３で＋アウター・１７Ｔで２分間シッティング、１分間ダンシングを交互に。ケイデンスは５２回転／分ぐらい、前輪を１５ｃｍ上げてのクライミングポジション。
- ２1分負荷レベル２で＋インナー・１７Ｔでバー上持ってシッティングで。ケイデンスは７３回転／分ぐらい、前輪を１５ｃｍ上げてのクライミングポジション。
シーズン5 エピソード6は骨の行方を追うトムの話がバックボーン。本エピソードはメメント風味の健忘症の殺し屋とその奥さんの話。健忘症の殺し屋さんとして演じてた役者さんはシカゴPDの所長さんだった。他にも他のドラマで観たことある役者さんが本エピソードでは出てて、これ誰だったけな～、どこで出てたっけな～、と考えているうちに話が終わってしまった。殺された医者が骨の検査を頼んだ男はヤバイヤツらしく、恋人さんもトムも命を狙われそうな感じ。
