12月27日(木曜日)
明日から寒くなるので走れるうちに走っておこう、ということで10:00過ぎにLook565で出発。
コースは彩都～佐保～上音羽～余野～423号～柚原～733号～南掛～46号～清阪峠～佐保～彩都
- 走行記録：1時間54分 走行距離：45.38km
- 平均心拍：128 最高心拍：165
- 消費カロリー：1060Kcal 獲得高度：746m
- 平均気温：9.5度 最低気温：6.6度
西風が吹いているがさほど強くなく、朝の冷え込みもなくて快適。
いつもの佐保の上りはインナー固定、ゾーン４内でのプログレッシオーネで上音羽まで上った。上音羽から余野へ下る110号に入った途端、向かい風が強くなった。実は山に遮られていただけで西風は強めに吹いていたようだ。車の少ない423号を柚原まで北上し、733号を南掛まで下って右折、46号を南下して清阪峠を上り、佐保を下って帰りにやまもりにあるアリスさんへ寄って休憩。
年内営業日の最終日の今日はピザランチdayだったので、私はブルーチーズとクルミのビザを、嫁さんはアンチョビとオリーブのビザをチョイスした。
具材も美味しいし生地もしっかりしてておいしかった。
今日走ったコースはこちら。
