固定ローラー

朝4:30に起床し、録画しておいた「カー・グラフィックTV」を観ながらエリートのクロノで固定ローラー45分。

  • 15分負荷レベル1で+インナー・17Tでバー上持ってシッティングで。ケイデンスは85回転/分ぐらい、前輪を15cm上げてのクライミングポジション。
  • 15分負荷レベル3で+アウター・17Tで2分間シッティング、1分間ダンシングを交互に。ケイデンスは55回転/分ぐらい、前輪を15cm上げてのクライミングポジション。
  • 15分負荷レベル2で+インナー・17Tでバー上持ってシッティングで。ケイデンスは76回転/分ぐらい、前輪を15cm上げてのクライミングポジション。

カー・グラフィックTVはまたもや新しいベンツのCクラス特集。

ベースグレードとミドルグレードのエアサス版の試乗を行っていたが、褒めつつも巧みにベースグレードでいいじゃん、これ みたいなオチになっていた。

ベンツは最上級グレードか、さもなくばベースグレードに乗るべし、と言っていたのは福野礼一郎だったが、最近の評論家もチョウチン評論に疲れてきたのか、福野礼一郎氏みたく感じたままにインプレを言うようになってきたのだろうか?