朝8：30よりOrbea Arinにて出撃。
コースは彩都～佐保～忍頂寺～46号～亀岡～千代川～25号～日吉～50号～胡麻 の往復。
- 走行記録：4時間25分 走行距離：116.6km
- 平均心拍：137 最高心拍：178
- 消費カロリー：2621Kcal 獲得高度：935m
- 平均気温：1度 最低気温：7度
ペース走でのセミロング。北風が強いが気温は高い。
このところ荒天で遠出ができなかったがようやくセミロング走へ出発。今日はソロ走。
彩都からユニバーサル園芸への上りでクロモリの品の良いホリゾンタルフレームに乗った青年と話しながら上り、佐保は90%のレースペースで上る。ギヤはアウター固定。向かい風で思うようにスピードが出なかったが30分ぐらいで忍頂寺まで上りきり、道路工事中でドロドロの清阪峠を越え、これまた向かい風の強い46号を北上し亀岡盆地へ。
亀岡盆地も北風が強かった。京丹波道路沿いに北上し旧山陰街道から千原交差点を直進。豪快な向かい風の中まるでヒルクライムを延々とやっているような踏み気味のペダリングで25号を75%のイーブンペースで北上する。向かい風が強く氷室の郷付近ではダンシングでないと進まなかったほどだった。船岡から19号に入り日吉から50号を80%まで上げて北進し2時間20分で胡麻へ到着。
ゾンネさんはお客さんが多かったにもかかわらず持ち帰りの客ばかりで幸運にもストーブ席が空いていた。女将さんと談笑しながらゆったりとくつろぐ。
3月18日は地元でのイベントのため、お休みだそうだ。
ゾンネさんを後にして往路をたどって帰途につく。復路ではさらに豪快な北風になっていて追い風に乗って飛ぶように南進。50号、25号と往路同様75%ペースで南進する。ケイデンスは110回転/分前後。
千代川のコンビニで缶コーヒーを飲んで休憩後、旧山陰街道から407号に入り、亀岡運動公園横を通過して曽我部交差点から東別院の上りをアウター固定86%で上り、46号を南進して清阪峠もアウター固定85%で上った。
後は下音羽から忍頂寺まで上り返した後、佐保を下って彩都経由で帰宅。
帰路は追い風基調だったので2時間5分ぐらいで帰ってくることができた。明日も胡麻往復予定。
