朝7:30頃よりORBEA ARINにて出撃。 コースは彩都～佐保～忍頂寺～清阪峠～４６号～東別院～亀岡～千代川～25号～船岡～19号～日吉～50号～胡麻 の往復。 走行記録：4時間38分 走行距離：117.1km 平均心拍：120 最高心拍：151 消費カロリー：2263Kcal 獲得高…