朝８：００に出発し、１４：００に現地到着。軽くアップを行う。
スタート地点～国民休暇村～スタート地点～一ノ瀬園地～スタート地点
- 走行時間：1時間1分 走行距離：13.9km
- 平均心拍：99 最高心拍：160
- 消費カロリー：254Kcal 獲得高度：220m
- 平均気温：24度 最高気温：33度
前日までの業爆が凄くて眠れないAnd耳鳴りがするほどのひどい疲労状態だった。３日乗っていなかったせいもあり、最初は股関節が堅い感じだったが、乗っているうちに脚は回るようになってきた。
今回はかなり効率良く知り合いにお会いすることができた。
会場入り前に蛇使いさん、きたさん、matsuさん、石田さんらとはお会いし、会場ではＳＢＴＭ一行、konaさんともお会いすることができた。宿ではすーさん、斉藤さんともお会いできた。昼飯にラーメンしか食べていなかったのでかなりお腹が空いてきたせいか、宿の夕飯を爆食してしまった。早々に９時前には就寝。
