固定ローラー

ＢＳでアラビアのロレンスを見ながらローラー　５０分。

１０ｃｍ前輪を高くしてクライミングポジションで高負荷均等ペダリングを中心に。

最近ペダリングが荒くなっているのに気がついて拇指球を意識しながら丁寧に回した。

週末の三連休はＬＳＤを中心に走る予定。

金曜日は園部往復、土日は嵐山往復かな。

昨日の「風とともに去りぬ」もそうだがこの頃の映画はいいなあ。