2004.09.20 晴れ時々曇り
一昨日、昨日と追い込んで走ったので今日はリカバリライドの
つもりで出撃。今日はタスカニー。
近場の練習コース探索にでかけた。
コースは彩都〓泉原〓多留見峠〓上音羽〓銭原〓北摂ローズタウン
〓湯谷〓万願寺〓北摂バードタウン〓寺田口〓銭原〓忍頂寺〓彩都
走行時間：2時間27分 走行距離：48.2km
平均心拍：123 最高心拍：168
消費カロリー：1225Kcal 獲得高度:1140m
平均気温：26度 最高気温：３３度
多留見峠は連日の台風のせいか、落ち葉の類の累積物がすごく
ダンシングではとても進めない状況。斜度・距離ともにいいコース
なのだが、当分ダメかも。
反対に今日下った北摂ローズタウン〓湯谷は逆に湯谷〓北摂ローズタウン
と上ると良いかも。舗装もいいし、斜度も手頃。
万願寺〓北摂バードタウンは斜度１０％ぐらいの直登コース。あまり
舗装もよくないので銭原から寺田口〓北摂バードタウン〓〓万願寺〓
〓湯谷〓北摂ローズタウン〓銭原と回るといい感じに登坂練習のミニ
コースが取れそうである。忍頂寺から登るコースであれば累積で1000mは
取れそう。
そういえば、多留見峠から上音羽に出た時に前を走っていた車が
ブラインドカーブを回った時に道路のそばにある貯水地に突っ込んでいた。
一昨日につづき、３０秒ぐらいの差で交通事故に出くわした。
もう３０秒ぐらい先行していたら大変な目にあっていたところだった。
