2004.05.05
大阪へＵターン帰省後、出撃。
１７：００からパンターニの番組があるということでショートコース。
走行時間 １：４５ 走行距離 ４７．４ｋｍ
獲得高度 ６９５ｍ 消費カロリー１０７４ｋｃａｌ
平均気温 １９度 最低気温１７度
平均心拍 １３３ 最高心拍 １７４
車を約５時間３０分運転した後いきなり走るとやはり下半身が重い。
草津の出だしのようだ。キツイわりには心拍が上がっていない。
疲れているみたいだ。が１時間もすると元気になり、スイスイと
ペダルを回すことができ、心拍も上がるようになった。
長時間車を運転後は疲れというか血の巡りが悪いようなので
リカバリライドが必要なようだ。
今度からは車を長距離運転した後はちょっとでもいいから
自転車に乗るようにしよう。
