2004.08.28 晴れのち曇り
乗鞍到着後、アップを行う。
白骨温泉方面をきたさんのお誘いでサンワの方々といっしょに、
スーパー林道方面をきたさん＋ＳＢＴＭの方々といっしょに走る。
白骨温泉方面：
走行距離：11km 走行時間：39分
平均心拍：117 最高心拍：170
消費カロリー：289Kcal 獲得高度：240m
平均気温：２０度 最高気温：２３度
スーパー林道方面：
走行距離：8.5km 走行時間：４２分
平均心拍：101 最高心拍：159
消費カロリー：198kcal 獲得高度：200m
平均気温：19度 最高気温：２２度
ほとんどアップにもなっていない感じだが、とりあえず
長時間の運転で滞った血液を循環させることはできたようだ。
