2004.02.11
初ボラーレ 日吉往復
好天の中、清阪峠〓亀岡経由で日吉ダム往復。
今回はサイクルメータに変えてボラーレＳ７１０ｉを初利用。
１０８km、４時間２８分 消費カロリー２８２９。
Max高度が３０ｍと出ているが、設定ミスのようだ。
ダンシングで上ってる最中に勝手に「ピー」となって切れて
みたり、３０ｋｍ／ｈで走行中突然１０ｋｍ／ｈとなったり
ふと見ると動いていない時などあったが、初回利用にしては
まあまあだろう。
先週の嵐山ライドと違い、全線にわたって向かい風。（泣）
特に上り坂での向かい風はつらい。
今日もいっぱいローディーが走っていた。
亀岡〓日吉間ではまたもやナカガワ軍団は２列で先頭交替しながら
疾走している。
後、スプリング日吉でであったランプレカラーのフォンドリエスト
の方と帰路亀岡公園でも出くわした。
私は園部回り、彼は４７７経由で帰ったのだろう。同じ人に
何度も合うことは少ないのだが、日吉往復コースはひょっとして
定番の練習コースなのだろうか？
心拍数は意識せずに山地では１６０ぐらい、平地では１３０〓１５０ぐらい
を保っていた。１７０を越えると呼吸が荒くなり、心臓がバクバク
いってくる。最大心拍数もきちんと計測した方がよさそう。
まだまだボラーレを使いこなすにはトライが必要なようだ。
