朝１０：３０過ぎよりLOOK565にて出撃。 コースは彩都～佐保～清阪峠～46号～東別院～亀岡～旧山陰街道～千代川～25号～日吉～胡麻 の往復 走行記録：4時間48分 走行距離：117.8km 平均心拍：119 最高心拍：151 消費カロリー：2271Kcal 獲得高度：970m 平均…