2003-01-12

2003.01.12

お家〓印旛沼北端往復64kmで２Ｈちょっと。

脂肪燃焼をねらって46T×18〓17で30kmぐらい

９０回転ぐらいををキープして走る。

　去年いろいろ試した中でライディング中に飲むドリンクに添加するもので

体脂肪を最も落とすのに効果があったのは

黒酢であった。ヒルクライムでは何よりも

自身の体重を減らすことがキクのでそろそろ

４月中旬をターゲットにして

体重を落としていかなければならない。