朝８：３０より2号機にて出撃。
走行時間：5時間8分 走行距離：108.9km
平均心拍：130 最高心拍：176
消費カロリー：2903Kcal 獲得高度：1935m
平均気温：18度 最低気温：14度
久々の五月山ＴＴは22分41秒。9月上旬の最高タイムより1分50秒落ちとなった。気温が低いせいもあるがやはり太り過ぎ。夏には体脂肪率10%～12%だったのが最近は15%～17%。2kgから3kg増えているのでそれは全部脂肪ということに（泣）
やはりヒルクライムは体重がものをいう。
やはり明日から節制しよう（笑）
今日は噂の大野山へ行ってみた。結構斜度もきつかったが山頂での見晴らしの良さは噂どおり。きてよかった。
下山コースはゴルフ場へと続くコンクリのたたきなのだが下のバス停からゴルフ場までをクライムする方いい練習になるかも知れない、と思うほど下山コースの斜度にはキツイところがあった。
明日は脚の回復次第で五月山ＴＴリベンジか、あるいはこれまた久々の水尾回りの予定。
