2003.10.05 気管支の調子がイマイチのままなので負荷の軽い コース取りで走る。 府道１号線〓１１０号線〓４３号線を南掛まで 走り、そこから柚原〓４２３号線〓余野〓銭原 〓４３号線〓１１０号線〓府道１号線。 ５０ｋｍ、２時間ってところ。 ずっと緩い上…

2003.10.04 お家〓西田橋〓勝尾寺〓泉原〓上音羽〓余野 〓金石橋〓妙見山と上り、野間峠を下って 高山〓勝尾寺〓西田橋と帰ってくる。２時間半、 ６０ｋｍ弱といったところ。 気管支の調子がイマイチで咳がひどいなか、 勝尾寺までと金石橋からの上りのタイ…

2003.09.28 引越疲れか、体調、気管支ともに調子が優れず。 夕方になってようやく元気がでてきたので １６：３０にお家を出発、西田橋〓勝尾寺まで 走って帰ってくる。４５分、１７ｋｍといったところ。 西田橋〓勝尾寺は１４：２３であった。 距離も４ｋｍ…

2003.09.27 ルートファインディングということで、サイスポに 以前紹介されていたコースを一部トレースして走ってみる。 小野原〓福井と走り、上福井〓忍頂寺までインターバル。 二度ほど大型車をよけるために止まったが タイムは１９分ぐらい。ベストは１３…

2003.09.23 北摂 初走行。 とりあえず能勢方面へのアプローチを探るため 箕面からの侵入ルートを探索。 ４号線は車の往来が多いのでパス。 府道1号から忍頂寺へのアプローチが車が少な目でよさそうだ。 とりあえずお家〓府道１号線〓忍頂寺まで行って 往復し…

2003.09.15 箱が無くなって、梱包作業ができないので早朝より筑波。 不動峠〓フルーツライン〓上曽峠〓湯袋峠〓 スカイライン〓不動峠と戻り、最後に不動峠を 一本上る。 素晴らしい秋空。湿度も低く快適だった。 スカイラインを木立の中不動峠目指して下っ…

2003.09.14 引越の荷造り優先で本日の筑波通いはキャンセル。 ということで張り切って荷造りしていると。。 ダンボールが無くなりました。（笑） といことで、早くても明日ＰＭ日本通運から ダンボールが届くとということで荷造りはいったん 中止して、お家…

2003.09.13 早朝より不動峠。４本上る。４本イーブンペースで 上り、タイムは15:08、15:09、16:08、15:23。 嫁さんは一本目16:07を記録。１５分台突入も目前というところまできた。 とても湿気が高く熱が逃げなくてまいった。 ４本目を上りきったところでＳ…

2003.09.12 ブーアジャージを購入し代金を払いに行ったついでに ＢＢをＸＴＲ〓＞アルテに交換。実はＸＴＲ クランクはロードトリプルではなく、ダブルと互換だったことが発覚。 マツナガさんに苦労してもらってなんとか交換完了。 その脚でＱファクタ調整に…

2003.09.07 ＳＢＴＭのＳＲＭに参加。お店より一路不動峠へ走る。 今回忌野清志郎氏が参加するとあって参加することにしたのだ。 お店に８：３０に集合し９：００出発。 不動峠で私だけ午後所用があったので引き返した。 昨日ハンガーノックするほど走ったせ…

2003.09.06 朝洗車後、加波山一周コースへ。１０：００頃 現地到着で走り出す。暑い。 乗鞍中止後の今週はバカ食いしていたせいもあり、 ２ｋｇ太っていた。そのせいで上りで体が重い。 なんとか１３：５７秒で上ったが、減量が必要だ。 体重が増えるとこん…

2003.09.04 大阪への転勤が決まった。 元々大阪へ住んでいたのでどちらかと言うと「帰還」の感が強い。 家探しに一昨日、昨日と行っていたのだが さすがにこの冷夏でも大阪は暑かった。 元々住んでいた千里方面へ引っ越す予定なので北摂は峠の宝庫 とのこと…

2003.08.31 乗鞍が中止になったので帰りに不動峠を一本上った。 長時間の運転の後でさすがにキレが悪い。 タイムは１４：５３。嫁さんも上り、１６：２３秒だった。 秋までにリベンジやりたいですね。

2003.08.28 四国出張前にお家〓佐倉風車までの30kmを 一時間で走る。目が覚めた時の体のキレの 悪さとはウラハラに脚がよく回った。 日曜日までこの好調さを維持したい。 週末の天気が微妙だなあ。

2003.08.24 不動峠三日目。さすがに脚が重い。 一本目１５：２０、２本目１６：２０。暑い。 昨日よりさらに気温が高い。 ２本上ったところで乳酸がたまったのでいったん りんりんロード〓北条あたりの周辺の平地を走り 乳酸をとる。 脚が軽やかに回るように…

2003.08.23 早朝より不動峠。朝もやが立ちこめていて視界 が悪いが思ったよりも暑くない。 イーブンペースで上ることを心がけたが、後半 暑さと昨日の全力アタックが効いて竜頭蛇尾な タイム。４本上って15:07、15:25、15:50、16:50。 ４本の下りでＳＢＴＭ…

2003.08.22 所用で午後休暇。 所用を済ませた後、不動峠へ寄って２本上る。 一本目１３：５３！ついに１３分台突入！ が２本目、最後の１０％の上りでタレて１５：０５。 １０％の坂の手前までは１４分台前半だったのだが。 やはり４〓５本イーブンペースで…

2003.08.21 早く帰ることができたのでお家〓印旛沼方面 40kmを１時間１５分で往復。 こんなにロードレーサってこの界隈で多かった かな？というぐらい多かった。ちまたではやはり 乗ってる人が増えてきているのかな？ 後ろから見ていても、すれ違っても乗り…

2003.08.17 早朝より不動峠〓フルーツライン〓上曽峠〓 真壁〓りんりんロード〓不動峠を走る。 ４２ｋｍ＋４ｋｍ、１時間１５分＋３０分。 不動峠２回のタイムは１５：２０、１４：５０。 一回目は３６×１６Ｔで重めのギヤで上り、 ２回目は回転重視で上った…

2003.08.16 昨日、島根より渋滞に遭いながら１９時間半 かけて帰宅、睡眠時間４時間にもかかわらず、早朝より 東京電力の雨量情報をにらみながら２本は 不動峠を走れると判断、車に自転車を積み込み 不動峠へＧＯ！ 睡眠不足がたたって一本目１４：２０秒。 …

2003.08.13 早朝より大森〓三瓶山北の原６０ｋｍ往復。 今日は予備で持ってきていたXTRハブの決戦用 ホイールを装着してみた。 あきらかにＸＴハブとまわりが違う。５６号の分岐から のタイムも３２分と大幅に短縮。昨日は３７分 だったことを考えると驚異的…

2003.08.12 ３日連続で三瓶山に行くのも何なんで、近所を 走ることに。 大森〓久行〓大屋〓五十猛〓仁摩〓大森 の３３ｋｍ、１時間１３分を走る。高低差約５００ｍ。 車がやっと通れるぐらいの道幅なのだが舗装状態は完璧。 さすが土建大国（笑） 細かいアッ…

2003.08.11 午後より天気が悪そうだったので早朝より 大森〓三瓶山（北の原）往復。６０km、2時間15分。 56号の西の原ｔの分岐〓自然科学館までの アップを昨日に引き続いて上る。 ちゃんと測定してみると、12km、６００mの アップだった。昨日は４０分、今…

2003.08.10 台風一過の晴天の中、嫁さんを連れて大森〓 大田〓三瓶山北の原〓大田〓仁摩〓大森 の７２ｋｍを3時間程度で走る。 三瓶山は７００ｍぐらいのアップを４０分 ぐらいで上った。この北の原の斜度へ結構 きつくいい練習になる。 北の原ではかなり涼…

2003.08.09 蛇使いさんと合流できたものの、降雨のため 全然走れず（泣 自転車談義を死ぬほどして後は大森観光へと 蛇使いさんを案内。 スティールマスターである蛇使いさんの話を 聞く。カーボン同様、スティールも設計の差が かなりでるとの話である。 ま…

2003.08.08 台風の影響も少なくなった午後、島根県大田市の嫁さんの実家で 山岳ライディング。 嫁さんも付き合わせたがほとんどついてくれて 大森〓邑智農道〓３７５号〓河合農道〓大森 の28.5kmを 1時間ぐらいで走る。 平地がほとんどない、７％とか９％ぐ…

2003.08.03 筑波８耐（レポートは別ページ）の翌日、不動峠。 ２本上り、１５：２０、１７：５９。 さすがに脚が疲れている。今日は２本でヤメ。 昨日走っていない嫁さんは１本目から１６：３０。 昨日の今日で今日はＳＢＴＭのＳＲＭチームはいないだろうな…

2003.07.27 不動峠〓フルーツライン〓湯袋峠〓真壁〓 リンリンロード〓岩瀬〓板敷峠〓フルーツライン 〓裏不動〓大池公園という、カテゴリ４級（笑 の峠三つを含む７２kmを３時間で走る。 嫁さんも連れて走った。 最初の不動峠は１６：２４！であった。 この…

2003.07.26 雨が上がるのを待って不動峠。 かなり湿度が高く走りづらかった。 ３本走り、１４：４０、１５：５８、１４：４０。 帰りにＳＢＴＭに立ち寄り、次期フレームの構想等に ついてマツナガさんと雑談。 重量面から１”サイズのカーボンフォークを勧め…

2003.07.24 早く帰れたので、お家〓山田休憩所間４３kmを往復。 かなり暗くなっていたせいもあり、蛇を引き損なったり、ウシガエルを引いたりしてしまった。 休息日の前のステージのランスもすごかったけど、昨日のハミルトンはすごかった。 逃げが決まるレ…