2003.08.11 午後より天気が悪そうだったので早朝より 大森〓三瓶山（北の原）往復。６０km、2時間15分。 56号の西の原ｔの分岐〓自然科学館までの アップを昨日に引き続いて上る。 ちゃんと測定してみると、12km、６００mの アップだった。昨日は４０分、今…