2003.10.05 気管支の調子がイマイチのままなので負荷の軽い コース取りで走る。 府道１号線〓１１０号線〓４３号線を南掛まで 走り、そこから柚原〓４２３号線〓余野〓銭原 〓４３号線〓１１０号線〓府道１号線。 ５０ｋｍ、２時間ってところ。 ずっと緩い上…