園部往復(100km/4時間走)

2月2日(土曜日)

9:45頃にLiteSpeed Tascanyにて出撃。

コースは彩都~佐保~忍頂寺~清阪峠~東別院~亀岡~旧山陰街道~千代川~園部 の往復。

 

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  • 走行記録:4時間14分    走行距離:102.57km
  • 平均心拍:129       最高心拍:172
  • 消費カロリー:2402kcal  獲得高度:985m
  • 平均気温:10.4度      最低気温:3.4度

 

気温があがるのを待ってから出発。雲ひとつない快晴の天気だが風が比較的強め。いつもの佐保はゾーン4下限から開始してゾーン5までのプログレッシオーネで上った。清阪峠で平日ライドで嫁さんがお世話になった江見さんをお見かけしたのでお礼がてらしばらく談笑。清阪峠の麓には杉の林があるのだがもう花粉散開前、という感じだった。春の訪れは例年より早そうだ。

46号を北上してここだけは相変わらず真冬の寒さの東別院を下って亀岡盆地へ。京都縦貫自動車道沿いに北上して旧山陰街道から千原交差点を横断して月読橋を渡って25号を八木まで北上したところで今日は北風を避けて久しぶりに南丹クリーンセンター沿いの道を走ることにした。このあたりは既に気温9℃で燦々と陽が射していて暖かだった。

船岡まで走って左折し今日は園部のcafeフィールドグラスさんへ寄ることにした。

 

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ランチはスープカレーハンバーグ。寒い中走って来ていただく野菜たっぷりのスープカレーはとても美味でした。
食後に追加でいただきましたコーヒー☕️も美味しかった!

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往路を同じ道を辿って帰途に着く。帰路はほぼ追い風で楽ちん。

すっ飛ぶようにして亀岡盆地を戻って東別院を上り返して清阪峠を超えて佐保を下って帰宅。

今日走ったコースはこちら。

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