朝4:30に起床し、録画していた海外ドラマ「リーサル・ウェポン」#12を観ながらエリートのクロノで固定ローラー４５分。
- １５分負荷レベル１で＋インナー・１７Ｔでバー上持ってシッティングで。ケイデンスは８３回転／分ぐらい、前輪を１５ｃｍ上げてのクライミングポジション。
- １５分負荷レベル３で＋アウター・１７Ｔで２分間シッティング、１分間ダンシングを交互に。ケイデンスは５３回転／分ぐらい、前輪を１５ｃｍ上げてのクライミングポジション。
- １５分負荷レベル２で＋インナー・１７Ｔでバー上持ってシッティングで。ケイデンスは７３回転／分ぐらい、前輪を１５ｃｍ上げてのクライミングポジション。
昨日観るはずだった「リーサル・ウェポン」をようやく木曜日に視聴。
最初に犯人だと疑われた兄貴役の役者がCz75を使っていた。食堂に務めるコックが護身用に持つ銃じゃない。このドラマの監督はそのへんかなり疎いようだ。
Cz75のプロップは映画でも見たことがなく、劇中でも発砲シーンがなかったのであれは旧MGCというかKSCのCx75の2thバージョンのガスガンだろう。
スタンリー・キューブリックの映画「フルメタル・ジャケット」でも発砲シーンがないところで役者が手に持ってたM16はMGCのモデルガンだったというし、現在の海外ドラマでも発砲シーン、未発砲シーンで使う道具は細かく分けているのだろうと思われる。
今週末は土曜日は自転車、そして日曜日から月曜日は北陸ツーリングに行く予定。
