朝4:30に起床し、録画していた「MOTORISE」とNHKの「おはよう日本」を観ながらエリートのクロノで固定ローラー４５分。
- １５分負荷レベル１で＋インナー・１７Ｔでバー上持ってシッティングで。ケイデンスは８５回転／分ぐらい、前輪を１５ｃｍ上げてのクライミングポジション。
- １５分負荷レベル３で＋アウター・１７Ｔで２分間シッティング、１分間ダンシングを交互に。ケイデンスは５３回転／分ぐらい、前輪を１５ｃｍ上げてのクライミングポジション。
- １５分負荷レベル２で＋インナー・１７Ｔでバー上持ってシッティングで。ケイデンスは７３回転／分ぐらい、前輪を１５ｃｍ上げてのクライミングポジション。
「MOTORISE」はライディングレッスン＆スクール 初級編の続き。今度はヤマハのスクールの方へ行っていた。この手のライディングスクール系はやはりホンダの方に一日の長がある感じ。
本編で乗っていたヤマハのトリッカーがなかなか使い勝手が良さそう。セローと同じエンジンのはずだが一回り小さく見える。
この手のオートバイを125ccでいいので一台あると便利だなぁ、と思いつつ買っていない。
買うと最後、便利すぎて大型のほうに乗らなくなってしまうのがミエミエだからだ。
