帰宅後、ケーブルＴＶで映画「イヤー・オブ・ザ・ドラゴン」を観ながら固定ローラー４５分。
- １５分負荷レベル１で＋インナー・１７Ｔでバー上持ってシッティングで。ケイデンスは８４回転／分ぐらい、前輪を１５ｃｍ上げてのクライミングポジション。
- １５分負荷レベル３で＋アウター・１７Ｔで２分間シッティング、１分間ダンシングを交互に。ケイデンスは５６回転／分ぐらい、前輪を１５ｃｍ上げてのクライミングポジション。
- １５分負荷レベル２で＋インナー・１７Ｔでバー上持ってシッティングで。ケイデンスは７６回転／分ぐらい、前輪を１５ｃｍ上げてのクライミングポジション。
今まで何度も観た映画だけにあらすじもディテールも全部憶えている。いい映画とは思わないが、役者や撮り方がいいのだろうか、何度でも観ることができる。昔のガンナッツにとってはデザート・イーグルのスクリーンデビューとなった記念すべき映画である。３５７マグナム版のデザート・イーグルが登場する映画もこれだけではなかろうか？
