乗鞍当日。
タイムは１時間１３分２１秒。とりあえず最短記録を更新した。
- 走行時間：2時間12分 走行距離：41.3km
- 平均心拍：153 最高心拍：171
- 消費カロリー：1057Kcal 獲得高度：1230m
- 平均気温：19度 最高気温：35度
後ほど整理するとして、所感のみ箇条書き。
・前日の杞憂が当たり、腰の調子が悪く、重たいギヤが踏めず。第一ＣＰあたりで腰に電気が走りだしたのでそこから先は回転に徹する。
・心拍も全然上がらず。１５０－１６０台で推移。
・第一ＣＰ １９分３０秒、冷泉小屋４４分、第二ＣＰ５１分３０秒ぐらいで通過。第一ＣＰまでで２００４年より一分早いタイムを稼いだまま、維持してゴールした感じ。
・ゴール前にすーさんに差され、一秒差に沈む（笑）
・リフト手前でスローダウンした筧選手を発見。調子悪そうでした。
・その筧選手と話していた方が三段滝手前でいきなりバースト。目の前でいきなりバーストしたのでびっくり。
・嫁さんは第一ＣＰまで快調に飛ばしたものの、そこからタレて、昨年より十数秒短縮の４位。
・乗鞍は体重減、コンパクトクランクの効果はあまり無し。重いギヤを長時間踏める方が有利。来年はノーマルドライブの二号車で出よう。第一ＣＰまでの緩斜面、第二ＣＰまでのつづら折れ、位ヶ原山荘～ゴールまでの斜度変化とコースプロフィールの異なる乗鞍はやはり難しい。単純にクライマー有利のコースではないな、ココは。
・不完全燃焼だったので、腰の故障を直して熊野古道ヒルクライムあたりに出ようかな。
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今朝起きたら、腰の状態が最悪。中腰の状態でいられないほど。今週は自転車はお休みかな。
