2004-09-23 曇り

2004.09.23 曇り

早朝より二号機にて出撃。かなりもう気温が低い。秋だなあ。

午後から天気が悪そうなのでショートコースを走る。

コースは勝尾寺〓高山〓妙見山〓切畑口〓寺尾口〓北摂ローズタウン

〓万願寺〓湯谷〓北摂バードタウン〓銭原〓忍頂寺〓彩都

走行時間：2時間34分　　走行距離：55.7km

消費カロリー：1620Kcal 獲得高度：1300m

平均心拍：126　　　　　最高心拍：168

平均気温：21度　　　　 最低気温：19度

連休の疲れが残っているせいか、心拍を上げきれることが

できず勝尾寺ＴＴは不発。最後は流して走り、13分17秒。

高山TTの場所もシルベスト店長にスタート・ストップ地点を

聞いていたのでアタックを開始したが、お彼岸のせいで

車が多く、途中の野菜・花市で渋滞している有様で中止。

　ついで妙見山TTも疲れのため途中で中止し流して走る。

回復が十分でないとよろしくない。

　こないだ開発した湯谷〓北摂バードタウンを上ってみたが

切畑口〓〓銭原〓忍頂寺のコースに長めの上りを連結することが

でき、とてもいい感じである。

　明日は休養にあて、週末に備えよう。