2004.09.25 秋晴れ
見事な秋晴れの中、９：００頃出撃。
コースは彩都〓清阪峠〓亀岡〓４７７〓周山の往復コース。
走行時間：4時間17分 走行距離：122.1km
平均心拍：128 最高心拍：168
消費カロリー：2336Kcal 獲得高度：1350m
平均気温：26度 最高気温：34度
最近追い込んで走ることが多かったので今日は緩やかなアップダウン
コースを心拍130-150をキープして走ることを心がける。
彼岸花がしおれてきて、稲刈りがかなり終わった中、コスモスが
咲き乱れている。通りにある小学校では皆運動会をやっている。
秋真っ只中である。
脳裏で押尾コータローの曲など思い浮かべながら快調に走る。
周山までは追い風だったが帰りはほぼ追い風。
見事な秋晴れ、寒くもなく暑くもない気候、素晴らしい
秋真っ只中の風景を満喫しながらのＬＳＤだった。
明日も好天が期待できるようである。
