2004.02.22
雨天を警戒し、朝７：３０頃より走る。
コースは府道一号線〓１１０号〓清阪峠〓田能〓樫田トンネル〓４６号〓南掛〓柚原
〓４２３号〓銭原〓１１０号〓府道一号線というコース。
２時間４２分、５９．９ｋｍ。平均気温１３度、最高気温２０度 最低気温１０度
獲得高度９１０ｍ 推定消費カロリー１３４５Kcal
平均心拍１３１ 最高心拍１７４
坂以外では心拍１３０〓１４０をキープするようい心がけ、
坂でも大体１６０台をキープして走った。
もう、すっかり春の気分で走っていてもウキウキである。
そんな私以上にウキウキなのが嫁さんで、南掛〓柚原間の上りや
下音羽の地蔵橋〓忍頂寺の上り、蛇使いさんはご存じだが
家の前の軽い上りという三ケ所でのダッシュに全て付いてこれた。
ついてこれたどころか南掛〓柚原間では先行してしまう程である。
昨日感じたフレームのウィップとクランクの硬さとの違和感など
どこ吹く風、といった感じで３９〓１５１６Ｔあたりでグイグイ
上っている。本人はＫｉｎｇの軽さにえらくご満悦のようである。
これを書いているAM11:00時点で外は晴天。今日はホントに天気が
悪くなるのだろうか？
