2004.02.15 朝より清阪峠〓田能〓南掛〓柚原〓銭原と一周する。 ２時間３４分 ６１．７ｋｍ 獲得高度 ９１５ｍ 平均心拍数１２６ 最高心拍１６９ 推定消費カロリー１２２６ｋｃａｌ。 リカバリライドに徹して走ったおかげで走り終わった後、疲れは きれいに…