海外ドラマ「シカゴファイヤ」 シーズン1#19を観ながらTACX BOOSTER T2500 で固定ローラー38分回した。
・走行記録：38分 走行距離：15.06 km
・平均心拍：141 最高心拍：160
・平均パワー：172w 最大パワー：214w
・１５分負荷レベル３で＋インナー・１７Ｔでバー上持ってシッティングで。ケイデンスは８５回転／分ぐらい、前輪を１５ｃｍ上げてのクライミングポジション。
・１５分負荷レベル４で＋アウター・１７Ｔで２分間シッティング、１分間ダンシングを交互に。ケイデンスは６０回転／分ぐらい、前輪を１５ｃｍ上げてのクライミングポジション。
・８分負荷レベル４で＋インナー・１７Ｔでバー上持ってシッティングで。ケイデンスは７８回転／分ぐらい、前輪を１５ｃｍ上げてのクライミングポジション。
「シカゴファイヤ」 シーズン1#19はシェイの人工授精の話と消火栓に麻薬を隠してたギャングの話がメイン。新しい候補生が来たけどそのままレギュラー出演になるのかな？
