海外ドラマ「シカゴファイヤ」 シーズン1#8を観ながらTACX BOOSTER T2500 で固定ローラー38分回した。 ・走行記録：37分 走行距離：15.05 km・平均心拍：143 最高心拍：163・平均パワー：186w 最大パワー：232w ・１５分負荷レベル３で＋インナー・１７Ｔで…

12月21日(土曜日) 週末のライドをまとめて。土曜日はオートバイ。 午後から用事があったので近場をちょい乗り。 カフェルグランさんのハンバーグドリアで温まってから帰宅。 12月22日(日曜日) 日曜日は自転車‍♂️ 大阪府府境まで上ったあたりで爆風で全然飛ば…