4:30に起床し、録画しておいた「週刊バイクＴＶ」とＮＨＫの「おはよう日本」を観ながらエリートのクロノで固定ローラー４５分。
- １５分負荷レベル１で＋インナー・１７Ｔでバー上持ってシッティングで。ケイデンスは８５回転／分ぐらい、前輪を１５ｃｍ上げてのクライミングポジション。
- １５分負荷レベル３で＋アウター・１７Ｔで２分間シッティング、１分間ダンシングを交互に。ケイデンスは５３回転／分ぐらい、前輪を１５ｃｍ上げてのクライミングポジション。
- １５分負荷レベル２で＋インナー・１７Ｔでバー上持ってシッティングで。ケイデンスは７３回転／分ぐらい、前輪を１５ｃｍ上げてのクライミングポジション。
朝から雨だったのでローラーを回した。
「週刊バイクＴＶ」は原田哲也氏を招いてのツインリンクもてぎ の“DE耐参戦のレポの第4回め。
第一走者の原田哲也氏のゴボウ抜きのオンボードカメラの様子が、最後尾スタートのマルク・マルケスのと同じみたいだった。
速い人だと何に乗ってもいっしょなんだなぁ、と思った。
今回の「週刊バイクＴＶ」はここ数年の中でも一番おもしろかった。出演者と企画内容がしっかりしてると面白い番組は作れるのだという見本だと思う。
