帰宅後、ケーブルＴＶで「４８時間Part２」を観ながら固定ローラー４５分。
- １５分負荷レベル１で＋インナー・１７Ｔでバー上持ってシッティングで。ケイデンスは８１回転／分ぐらい、前輪を１５ｃｍ上げてのクライミングポジション。
- １５分負荷レベル３で＋アウター・１７Ｔで２分間シッティング、１分間ダンシングを交互に。ケイデンスは５４回転／分ぐらい、前輪を１５ｃｍ上げてのクライミングポジション。
- １５分負荷レベル２で＋インナー・１７Ｔでバー上持ってシッティングで。ケイデンスは７４回転／分ぐらい、前輪を１５ｃｍ上げてのクライミングポジション。
昔のお知り合いであるNABEWOさんと７、８年ぶりにTwitterで話している。NABEWOさんと知り合ったのは関東に住んでたころ、私がまだキャンデールのＭＴＢで花見川をたどって幕張の常設コースへ走りにいってた頃だ。2000年から2001年ぐらいの間だったかなあ。
あの頃NABEWOさんが乗っていたVoodooのチタンシクロを見てかっこいいなあ、と思いパナのチタンシクロを買ったのだ。あのチタンシクロはタンゲのクロモリのストレートフォークが付いていてコレがまた絶品だった。
程なくしてヒルクライムをやろうと思いたち、2002年の夏ぐらいから不動峠参りを2003年の夏いっぱいまで続けて、それからここ関西に転勤になって今に至るまでをちょっと振り返ってみても、NABEWOさんと知り合った頃とずいぶん自分自身変わったなあ、としみじみ思う。
なにはともあれ、時は巡り場所も住む場所も変わったけどまた縁あって古い知り合いと話せるのはうれしいことだ。
