朝4:30に起床し、録画していた海外ドラマ「ブラックリスト」シーズン2 #17 を観ながらエリートのクロノで固定ローラー４５分回した。
- １５分負荷レベル１で＋インナー・１７Ｔでバー上持ってシッティングで。ケイデンスは８５回転／分ぐらい、前輪を１５ｃｍ上げてのクライミングポジション。
- １５分負荷レベル３で＋アウター・１７Ｔで２分間シッティング、１分間ダンシングを交互に。ケイデンスは５２回転／分ぐらい、前輪を１５ｃｍ上げてのクライミングポジション。
- １５分負荷レベル２で＋インナー・１７Ｔでバー上持ってシッティングで。ケイデンスは７３回転／分ぐらい、前輪を１５ｃｍ上げてのクライミングポジション。
エピソード１７は元の一話一件解決のパターンに戻ったかと思いきやつなぎの話しだった。本筋の事件はどうでもよくて、この話で出てきた科学者に投資していた金持ちがキーのようだ。この人はまた出てくるものと思われる。この他に、クーパー捜査官の治験の話に必ず絡んでくる司法長官、よくわからない連中に拉致されて少佐を裏切って孤立無援になったトムとそのトムを追う少佐、という３本建ての伏線で残り少なくなってきたシーズン２は進んで行くのだろうか。
